Magic Diet Center

O يتمتع أصحاب فصيلة الدم بجهاز هضمي قوي ، وجهاز مناعي متين ، كما ان عمليات الأيض (البناء والهدم) لديهم فعالة ، وهذه الفصيلة مجهزه كي تخزن الغذاء . ولكنهم لا يتحملون التغيرات البيئيه والغذائيه الطارئه . ومن المخاطر الطبيه التي يواجهونها انه يعانون من مشكلات تخثر الدم ويتميز دمهم بلون فاتح جدا ويصابون بأمراض مثل القرحات والحساسيه والألتهابات وخصوصا التهاب المفاصل . الغذاء المناسب لهذه الفصيله : الأغذية الغنيه بالبروتين الحيواني والفقيره بنسبة السكريات ، مثل اللحوم والأسماك وثمار البحر والخضورات والفواكه ويستيطع هؤلاء التخلص من التعب والضغط النفسي باللجوء الى التمارين الرياضيه العنيفة والركض وركوب الدراجة وجميع فنون القتال الأخرى كالكاراتيه والجودو . الجدول الخاص بالنظام الغذائي لفصيلة الدم التركيز على مسموح / متعادل ممنوع اللحوم و الاسماك لحم البقر و الخروف و العجل والكبدة و الاسماكالدجاج و الحبش و البط و الارانب و الجمبري و السلطعون الاوز و الكافيار و الاخطبوطمنتجات الالبان والبيض زبدة و جبة فيتا و الموزريلا و جبنة الغنم و جبنة الصويا و حليب الصويا و بيض الدجاج حليب كامل او منزوع الدسم

من المشاكل التي يحتاج فيها كثير من الأفراد حلاً هي زيادة الوزن ,,,وهناك طرق كثيرة لتخفيف الوزن كالتمارين الرياضية والغذاء الصحي الذي يصفه متخصص التخسيس لكن ذلك كله خلال الوعي أما في التنويم فنحن نتعامل مع الأسلوب الفكري الذي سبب هذه المشكلة ونقوم بتغييره تحت التنويم فيكون التأثير اكبر بإذن الله।ونقوم بعمل أربع جلسات لتخفيف الوزن, نقوم بعمل جلسة في بداية الأسبوع ونطلب منه التطبيق لمدة سبعة ايام ॥ على الاقل يطبقها مرة واحدة في اليوم ..والافضل تطبيقها من ثلاث الى سبع مرات في اليوم ... ثم نطلب منه مراجعتنا بعد نهاية الأسبوع لتتقييم الوضع.وهي على أربع مستويات تحت التنويم العميق:1) تحفيز النظام2) الطعام3) الرياضة4) التجديد في الشكل الخارجيالأسبوع الأول : تحفيز النظاموفيه توضح أهمية تخفيف الوزن وتوضيح المشاعر التي تعقب تخفيف الوزن والحالة الفسيولوجية والنفسية التي يملكها الشخص بعد تخفيف الوزن.الأسبوع الثاني : الطعام تعطيه اقتراحات حول الطعام الصحي الذي يساعد في تخفيف وزنه,وذلك بعد الرجوع لطبيب متخصص أو متخصص في الغذاء الصحي الخاص بتخفيف الوزن.الأسبوع الثالث : الرياضة تعطيه اقتراحات خاصة حول ا

فند الدكتور حسين دشتي المخاوف التي تثيرها بعض الدراسات الطبية الحديثة من جراء تطبيق نظام «اتكنز» أو برنامج الغذاء الكيتوني الذي يتبناه في الكويت وتتبعه الملايين من الناس حول العالم।وكان الكثير من الدراسات الصادرة حديثاً في الولايات المتحدة وبريطانيا أكد إن ممارسي نظام «اتكنز» للتخلص من السمنة قد يفلحون فعلاً في القضاء على الأرطال الزائدة من أوزانهم، إلا أن أمراضاً خطيرة ومشاكل صحية كبيرة تنتظرهم في المستقبل।لكن د। دشتي نفى هذه التأكيدات وقلل من شأن تلك المخاوف، وقال إن ما تدعيه هاتيك الدراسات حول إصابة مطبقي نظام «اتكنز» أو برنامج الغذاء الكيتوني بالكثير من الأمراض بعد تنفيذهم للبرنامج بفترة أمر تعوزه الأدلة الملموسة والبراهين المحسوسة، في إشارة إلى أن تلك الدراسات تخلو من الإحصاءات الواقعية لحالات طبقت البرنامج وأصيبت بتلك الأمراض كما تدعي।وكانت «القبس» نشرت السبت الماضي المخاوف التي طرحتها تلك الدراسات في شأن المخاطر الصحية التي تنتظر مطبقي البرنامج وأبرزها: إعتام عدسة العين والإصابة بأمراض القلب وسرطان الثدي وألم المفاصل والنقرس، وضعف العضلات، وانبعاث الروائح الكريهة من الفم، وهشاشة

تكون كلمة ( ريجيم ) من أصعب الكلمات التي تمر على الانسان السمين فهو يجد الصعوبة في تطبيق هذه الكلمه و لكن في عام 1953 خرج العالم ( اتكن ) بنظام غذائي حقق نتائج مذهلة حيث ينص هذا النظام الغذائي على مقاطعة الكربوهيدرات ( النشويات ) مثل : الارز ـ البطاطس ـ الخبز ـ المعكرونة ـ العسل ـ السكر البيتزا والفواكه و الكاكاو .. مقاطعة تامة .. و الاقبال على الدهـــون و البروتينات التي تتواجد في اللحوم سواء كان لحم عجل او غنم او بقر او دجاج او أي نوع من انواع الطيور وجميع انواع الاسماك وجميع انواع الاجبان والبيض بانواعه على ان يكون مطهيا وليس مسلوقاً لان كل الدهون مسموح بها حتى من لديه كوليسترول لان خلال اسبوعين او ثلاثة اسابيع سينزل الكوليسترول وسيتأكد المريض من ذلك بنفسه من خلال عمل تحليل قبل البرنامج وبعده। اذن في النهاية المريض مصرح له باخذ جميع انواع البروتينات والدهون (زبد ـ مايونيز ـ زيت الزيتون ـ الخ)ومسموح له ان يأخذ القدر الذي يريد الى حد التشبع دون الخوف من أي عواقب، بعد اليوم الرابع او الخامس على ممارسة هذا البرنامج يشعر الانسان بانه انسان آخر فكل شيء به قد تغيير حيث سيصبح نشيط، لديه طاق

ما ذا يعني النظام الكيتوني؟ عندما نتأمل غذاءنا الحالي الذي نتناوله بشكل طبيعي نجده يتكون من : 1. كربوهيدرات أو نشويات وتوجد على شكل أرز وطحين,قمح وحبوب 2. بروتينات وتوجد في اللحوم الأسماك الدواجن كما توجد في البقوليات 3. فيتامينات ومعادن وتوجد في الفواكة والخضروات ماذا يحدث عندما نأكل؟ · تتحول الكربوهيدرات ______ جلوكوز وهو نوع من أنواع السكريات ويعتبر مصدر للطاقة في جسم الإنسان الذي بدوره يتحول الفائض منه لدهون تخزن بالجسم . · البروتينات______ تدخل في بناء الأنسجة والعضلات وهي تعتبر مصدر ثاني للطاقة في جسم الإنسان وتخزن بالجسم على شكل دهون وخاصة في الأوراك الأرداف الصدر والبطن والساعدين · الفيتامينات ــــــــــــــ وهي عبارة عن كربوهيدرات قليلة السعرات الحرارية يمتصها الجسم وتساعد على إنتاج الطاقة اللازمة لحركة الإنسان ووقايته من الأمراض · ماذا عن البقوليات والحبوب؟ هي أيضا تعتبر من البروتينات ذات القيمة الغذائية المنخفضة ويوجد بها كمية من النشويات على شكل سكر الجوليتين والليستين كالذي يوجد بالدقيق المكرر. أي تعتبر مص

تصبيرة الجبه الحلوة المقادير 2 بيضه مفصوله البياض عن الصفار سكر رجيم جبنه كريمه انا استخدمت 4 حبات جبنه كيرى مع 2 ملعقة قشطه2 غطاء فانيليا سايله1 غطاء روح الموز الطريقه : يتخفق صفار البيض مع السكر والفانيليا الى ان يصير مثل الكريمه ثم نضيف الجبنه ونخفق جيدا الى ان يمتزجا نخفق بياض البيض الى ان يصير مثل الكريمه البيضاء ثم نقلب خليط صفار البيض والجبن مع بياض البيض المخفوق نقلبهم برفق ثم نصبهم فى 6 قوالب كب كيك مدهونه بالزبده كما بالصورهندخلها فرن متوسط الحراره ونتركها تستوى هتلاقوها بتعلى لحد ما تحمر من فوق طلعيها سبيها تبرد شويه والقلبيها فى طبق واسقيها بالصوص الاتى: صوص الليمون عصير نصف ليمونه عاديه من الصغير ملعقه صغيره جيلاتين مذوب فى ماء ساخن على حمام مائى شويه مايه نذوبهم مع بعض مع مرعاة اضافة سكر الرجيم حسب الذوق عدد الكربوهيدرات 1