هل لديك استعداد لدخول تحدي 22 يوم مع تأملات انقاص الوزة و الصحة و الرشاقة سيأخذنا ديباك شوبرا و اوبرا ونفري لعالم التأملات و سنعيش 22 يوم مع الخيال الذي سيتجسد واقع قريبا حلمك و خيالك سيكون حقيقة بمجرد عيش اللحظة و اتباع تعليمات شفرة الصحة و الرشاقة يالله نبتدي التحدي مع نهاية سنة 2020 و نستقبل السنة الجديدة بشكل جديد ملئ بحب الذات و الصحة و الرشاقة اليوم الاول ديباك شوبرا / تأمل التخلص من الوزن , اليوم الأول , إيجاد الخفة في حياتك . - YouTube اليوم الثاني ديباك شوبرا / التخلص من الوزن , اليوم الثاني , تحويل الثقيل إلى خفيف. - YouTube اليوم الثالث ديباك شوبرا / التخلص من الوزن , اليوم الثالث , إبدأ بالتوازن العاطفي . - YouTube اليوم الرابع ديباك شوبرا / اليوم الرابع ، الكمال يملك المفتاح - YouTube اليوم الخامس ديباك شوبرا / التخلص من الوزن , اليوم الخامس , الخروج من معضلة الجوع . - YouTube اليوم السادس ديباك شوبرا / التخلص من الوزن , اليوم السادس , المفتاح إلى المدخلات الإيجابية - YouTube اليوم السابع ديباك شوبرا / التخلص من الوزن , اليوم السابع , التوازن التام هو التوازن الطبيعي . -